2Fkaomaru

2023.06.03

1回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水シャワー:2分 × 3
ぬる湯:5分 × 3
合計:3セット

千葉に所用があり宿泊で訪問

久しぶりのカラカラ具合
5分後に一気に汗が噴き出てきます
水風呂が無いなりに工夫して3セット

ぬる湯に浸かって徐々に熱が引いていくのも、なかなか気持ちいい

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 30℃
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