taros

2024.06.24

7回目の訪問

サウナ 26分x1、15分x1、12分x2
水風呂 2分x4
休憩 2分x4

久しぶりのクルーム博多です。こちら、温度は75℃前後と決して熱くはないですが、じっくりと蒸される感じです。いつも、最初の1セット目を長めに入る事で、2セット目から室温が熱く感じれるように調整です。汗は少しづつ出てきて、最後は滴り落ちる感じになるのですが、それが結構、好きだったりします。

今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 21℃
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