taros

2024.01.03

122回目の訪問

水曜サ活

サウナ 12分x4
水風呂 1分x3、2分x1
休憩 2分x4

今日も我ホームの金龍湯です。何故か、年末以降、熱い気がします。今日は2セット目が特に熱く感じて、なかなかハードだったので、少し水風呂の時間を長めにして凌ぎました。

今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 17℃
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