taros

2022.12.06

11回目の訪問

サウナ 14分x4
水風呂 1分x3
休憩 2分x4

野乃 大阪淀屋橋2泊目です。今日は時間が早く空いていたので、いつもより長めの14分を4セット。相変わらず汗は最高に出ますが、とにかく気持ち良いですね。その後に水風呂にしっかり入って、外気浴に。冷たい風が心地よく最高でした。

今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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