taros

2022.09.15

29回目の訪問

サウナ 8分x3
水風呂 1分x3
休憩 3分x3

出張から戻って、疲れた身体を癒すべく金龍湯へ。今日は疲れがたまっていたからなのか、通常10分が全く入れなく、8分3セットとしました。

その分、薬湯(本日はじっこう)にゆっくり浸かり、最後は電気風呂で締めてきました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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