taros

2022.08.31

21回目の訪問

水曜サ活

サウナ 10分x4
水風呂 2分x4
休憩 3分x4

ここは、やはり熱いですね。今日は最初の2セットは疲れもあったのか、きつい感じがしていたのてめすが、3セット目から少し良い感じになってきていると、途中から急に熱さが強くなり、温度計を見ると104℃。最初は94℃程度だったので、流石に10℃違うと体感出来ますね。肩がヒリヒリとなります。とは言え、しっかり汗を出してからの、水風呂は最高です。少し長めに入って、その後に、締めは最強電気風呂でビリビリされて終了しました。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
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