taros

2022.07.07

5回目の訪問

サウナ 10分x4
水風呂 1分x4
休憩 3分x4

今日の薬湯は、何とビール。初のビール湯でしたが、何とも贅沢なお湯でございました。

今日も、しっかりと10分を4セット頂きました。最初の頃は、熱さに負けそうでしたが、少し最近慣れてきたのか、この熱さが心地よくなっています。

水風呂も時間調整をしながら入っていますが、本当に気持ち良い。いつも言っていますが、何より落ち着いて入れるのは最高です。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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