taros

2022.07.06

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ 10分x4
水風呂 2分x4
休憩 3分x4

最近、お気に入りの金龍湯。いつ来ても、本当に黙浴ですし落ち着けます。

今日は調子が良かったのか、しっかりと1セット目から余裕をもって10分入れました。熱い、でも気持ち良いという感じで、汗をかけました。

水風呂も本当に好きな、自分に合った温度でしっかり2分入ってから、休憩してを4セット。

最後に、ゆずの薬湯(日替わり)に入って完了しました。今日もとても安定した金龍湯でした。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
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