taros

2022.05.25

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ 12分x4
水風呂 1分x4
休憩 4分x3、8分x1

リューアルしたキャナルリゾートへ。16:00近くに訪問しましたが、相変らず人は多かったです。ただ、サウナ室は皆さん言われているように、広くなっていて、座れないという事もなかったですし、私はタイミング良かったのか、センターのストーブの前の上段に4回とも座れました。温度は90℃~92℃程度。10分置きに、天井備え付けのシャワーからロウリュウ+その後に風が吹くという、中々、考えられた仕組みになってます。

水風呂は、こちらも新しくなった2mの炭酸水風呂。階段上になっていて、2mの深さは構造的に2名しか入れませんが、とても気持ち良かったです。9.6℃となってましたが、体感は13℃位で、1分は問題なく入れました。

で、外気浴は、椅子、ベンチ、横になれる所と幾つかありますので、選ばなければ何とでもなりますね。私は最後はリクライニングできるイスで少し長めに瞑想しました。

新しくなって、熱波がなくなってしまったのは残念ですが、温度、水風呂、外気浴と非常にレベルは高いと思います。

時間帯とタイミングが良かったのか、サウナ室は殆ど黙浴となっていて、しっかりと汗をかえました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9.6℃
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