めんま

2022.05.07

2回目の訪問

サウナ飯

休みなのに起きると体が重い、、、
サウナがわたしを呼んでいる、、、

サクッと用意していざ有馬!

土曜日のわりに空いててよかったです。
サウナは人気で常に4〜5人はいたかな。

関西のおばちゃんはようしゃべるなあ〜
と思いつつ(あんたも関西人や)
静かにじっくり蒸されてました。

ロウリュとのタイミングもバッチリで
最後の方にアチアチになるのがよかった!

サウナ ×10分
水風呂×1分
休憩×10分 を3セット!

いつも2セット目の休憩中に胃が鳴るw

露天が先月と入れ替わってましたが、
個人的には今月の方が好みです。奇数月推し。

が、やはり外気浴までが遠くて
途中の階段でととのいそうになりましたw

デッキチェアでぼーっとしてると
いい風が抜けていくんですよね〜。
何も考えない時間って大切やなって
サ活始めてからすごく思います。

フードコートでサ飯とビールを摂取したあとは
マッサージ機にほぐしてもらい、
お休み処で横になってたら
いつのまにか眠ってしまって
起きたら周りに誰もいなくて焦りましたw

家路に着く頃には体も軽くなり超回復!
いい時間を過ごすことが出来ました。

油淋鶏とシャキシャキサラダの丼

マヨネーズたっぷりでご飯もビールもすすむ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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