ずか

2020.01.05

6回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:お正月休みもラストということで、ホームサウナでサ活。土日は混むからお昼頃…とはいえ今日は家族連れが意外と多かった。想定通り。
だからなのか、サウナはそこまで混まずに入れました。
外気浴も気持ちよく…この時期は15時頃を狙うと日差しが入るかもしれません。
明日から現実に戻るとなると心残りはすこしあるものの、もう一度頑張ろうと思いました。

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 19.5℃
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