ずか

2021.10.08

25回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

最後に塩サウナ:15分 × 1

一言:久々の休暇、家族の邪魔にならないようにこちらへ。もちろん朝からサウナ。
今日は比較的空いていた。
ドライサウナ&水風呂&外気浴のルーティンを気持ちよくこなす。
そして最後は塩サウナでゆっくりと蒸され、終了。

気持ち良い休暇でした。
明日からまた仕事です。

唐揚げ定食

755円(税抜)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
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