ずか

2021.07.09

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:私はお仕事公休日、妻は疲れた…ということで、急遽気分転換でこちらへ。

身体を洗い、まずは身体を温める。
浴室は内湯が大風呂とジャグジー、露天は薬草風呂。水がとても柔らかい気がしました。

サウナは狭め。感覚とって使う感じなので上段3人、下段3人程度。温度は88℃。不思議なほどの発汗。
今更ながらサウナハット初着用。頭部がこんなに楽だとは。これまではタオル巻いてました。もう一つ買おうかしら笑

水風呂は水温不明。17〜20℃の間だと思う。かけ水した時は一瞬冷たく感じたものの、入水後はとても心地よい温度。水が違うと体感も違うのだろうか。

外気浴…梅雨時なので景色は見えず。晴れていれば丹沢山系が見えるらしい。
背もたれ付きベンチで不思議とゆっくり過ごせます。

たまのお休み、こういうご時世だからこそ、近場で、黙って過ごせ、そしてリラックスできるところへ。雨ですが、いい1日です。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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