ずか

2021.07.04

1回目の訪問

歩いてサウナ

ドライサウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
スチームサウナ:5分×4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4

合計:4セット

一言:宿直勤務明け、今日はこちらへ。
少し遠い。でもせっかく行きたくなったし…。

大雨の翌日、すっきりしない天気。全天候型はとても助かる。

身体を洗って、温めてからまずはドライサウナへ。94〜96℃。湿度があまりなく、とても心地よく入れます。

その後水風呂。16℃程度。
キンキンに冷えすぎていないんだけど、浸かっているうちに冷えてきます。水が柔らい感じ。

そして浴室内の椅子で休憩。
横を見るとスチームサウナ。休憩とってから入りました。
ドアを開けた瞬間からモクモク蒸気。前が見えない。そして独特の香り。漢方?
一番奥に団扇があり、もちろんセルフロウリュ。46℃程度でしたがとても熱い。5分がやっとでした。その後は水風呂、休憩。

計4セット。
そして館内でさらに休憩。
とてもリラックスできました。

施設も綺麗でまた行きたくなりました。
もちろんポイントカード作りました。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 46℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃
2
26

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トントゥとは?

ずか様 お仕事お疲れ様でした。仕事の疲れを癒す事が出来ていれば嬉しいです。スチームサウナにはヴィヒタ(白樺の葉)を設置しています。セルフロウリュはやりすぎ注意ですが、ものすごくととのうのでオススメです!またのご来館をお待ちしています😆
2021.07.08 15:05
1
あれはヴィヒタの香りでしたか。そしてセルフロウリュやり過ぎの後遺症、見事翌日に…。 ほどほどが大事と学びました。 また行きたいと思います。
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