ずか

2021.06.22

19回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

塩サウナ:10分

一言:備忘録。

  • サウナ温度 52℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
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