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コーヒー牛乳🐮

2022.05.27

4回目の訪問

雨だったから人少なくてよかった。
同じタイミングでルーティンしてる人がいて4人揃って、水風呂→外気浴→サウナを３週。笑
まるでおひとりさまじゃないみたい。

サウナ10分✖︎3
水風呂30秒✖︎3
外気浴7-10分✖︎3

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