brisuto

2022.08.14

4回目の訪問

歩いてサウナ

帰省ランニング
ついでに走ってサウナ
炎天下の中16キロ

本日男性はスチームサウナ

こちらの水風呂はぬるい
ご丁寧に現状はこれ以上下げられませんと但し書き

スチームサウナのみは結構久しぶり
5分もすると発汗
なかなかよき

3セット

家族に迎えに来てもらい実家へ

歩いた距離 16km

brisutoさんの恵みの湯のサ活写真

  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 23℃
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