naminami

2023.02.09

7回目の訪問

サウナ:10分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

久々のルーフトップ。何故、久しぶりかと言うと、寒すぎて外気浴に耐えられる気がしなかったから!!!しかし仕事中、サウナ欲に襲われ居ても立っても居られないので覚悟を持って来店。

1本目、水風呂に入って、外気浴。ポンチョの他にひざ掛け用のタオルもあるじゃない。床には温水流してくれてるし、有り難い💞
、、、えっ、数分で震えが止まらないんですけど。

2本目、サウナから外気浴へ直行。ん、なかなかよいでござる、、、、いや、5分で震えが止まらないんですけど。

3本目、水風呂に入って、そのまま隣の椅子で休憩。壁も屋根もあるから、風を凌げていいだろう!、、、でもやっぱ、5分くらいで震えが止まりませんね!

4本目、水風呂のあとに、サウナ前の椅子で休憩。ここはポカポカ温かいし。。。正解!!!!!10分間マッタリできました😇天国

出る前に、数分サウナに入って足先温めて本日フィニッシュです!!!

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