YABI( ˙灬˙ )

2023.05.05

1回目の訪問

サウナ:12分〜20分 × 6(高、森、森、高、高、森)※内アウフグース2回
水風呂:20秒〜1分 × 6(水、アイス×5)
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:初サウナ遠征第2弾笑、外気浴がないサウナだったのだが、その分アイスサウナの水風呂にいい意味でやられました。3℃ということで長く入っていると、カラダが寒さでついてこれない笑笑。超低温水風呂でカラダがしびれました。また行きたいサウナとなりました。

  • サウナ温度 80℃,95℃
  • 水風呂温度 3℃,14℃
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