じろ

2022.07.30

7回目の訪問

土曜に整体でメンテしてもらいーのジムサウナ、ルーティン化してきてて良い感じ🎶

筋肉痛残っていてマシンジムちょっとしかできなかったけどまぁ、行ってやっただけ良しとする✌️

平日の疲れ残ってるけど動いてサウナで汗流して水風呂入るとサッパリする。続けていきたいね

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