ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
初の名古屋&初のウェルビー！
用事があって名古屋に来ました。
名古屋と言えば、そう。
ウェルビー栄に行ってきました！
サウナは二種類あります。
1つ目は普通のサウナ(寝転がれるスペースあり)
2つ目は森のサウナと呼ばれるセルフロウリュ可能なサウナ室です。
1回目は丁度18時のアウフグースを受ける事が出来ました。
ニコーリフレ以来のアウフグース。
ストレッチを行って体を軽く動かしてからロウリュ開始。
ゆっくりとアウフグースをしてくれるので、身体の負担はかなり少ないですね。
でも暑くなるので普通に死にかけます。
そして16分ほど入り、熱波のおかわりも貰いサウナ室から出ました。
そして向かった先はアイスサウナ。水温がまさかの4℃
鹿の湯で経験している7℃よりも低い水温にビビり散らかしながら着水。
……痛い痛い痛い！！！！
ビリビリと言うよりかは足を切り落とされてると感じる位の冷たさ。
肩まで浸かりましたが5秒が限界でした。
体をよく拭いて、いざ休憩へ。
サウナに入る前にキワメ〜るを服用していた事もあり、一撃でぶっ飛びました。
初めて使いましたがあれはクセになりそう。
２回目は森のサウナへ。
セルフロウリュ可能ですが、入って右側の段は最上なのでかなーり熱くなります。
そのまま冷凍サウナへ。
アイスサウナとは違い、室温が低い部屋でゆっくりと体温を下げて行きます。
こちらもかなり良く、いい感じにキマってます。
3回目は普通のサウナで〆
寝転びスペースが空いてたので寝転んでみましたが、無理なく長い時間入れるので結構プツプツとした汗が出ます。
その後は再度アイスサウナへ。
水温4℃、室温-25℃の世界へと飛び立ちます。
そして寝ころべるスペースで休憩し、ととのいへと向かいました。
最高のサウナ施設。
ずっと居られます。
以下、サレコより
2023年 9/15
施設名 ウェルビー栄
合計 3セット
サウナ 31 : 27
平均心拍数 133 bpm
最高心拍数 186 bpm
最低心拍数 104 bpm
水風呂 05 : 32
平均心拍数 153 bpm
最高心拍数 196 bpm
最低心拍数 109 bpm
休憩 18 : 49
平均心拍数 112 bpm
最高心拍数 171 bpm
最低心拍数 91 bpm
合計 55 : 48
発汗量 792ml
ととのい univese
ロウリュ あり
アウフグース あり
メモ
cbdキマる
#サウナレコード
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