ログホテル ザ メープルロッジ
ホテル・旅館 - 北海道 岩見沢市
兄と共に初のメープルロッジへ
高速道路を使って久しぶりに岩見沢まで来ました。
お風呂は体を洗う場所が6箇所
お風呂は内風呂に2個
露天に１個
露天はサウナと水風呂と椅子があります。
体を洗っていざサウナへ！
小屋のような見た目をしているサウナは温度が若干低く、長く入れます。
セルフロウリュも15分に2回出来ます。
ただ、ロウリュをする頻度が高かったり間違えたりするとストーブが下がりサウナ室内の温度が下がります。
ロウリュをしないである程度放置していれば90℃位まで上がります。
Applewatch Ultraを使ったサレコも無事に使えて、データの収集も出来たので、データの共有もやってみます
以下サレコ
施設名 メープルロッジ
合計 3セット
サウナ 34 : 27
平均心拍数 133 bpm
最高心拍数 181 bpm
最低心拍数 101 bpm
水風呂 03 : 54
平均心拍数 125 bpm
最高心拍数 153 bpm
最低心拍数 109 bpm
休憩 15 : 45
平均心拍数 96 bpm
最高心拍数 126 bpm
最低心拍数 76 bpm
合計 54 : 06
発汗量 785ml
温度
サウナ 85度
水風呂 14度
外気 7度
#サレコ
#サウナレコード
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