ナツロウ

2023.05.04

21回目の訪問

【久々サウナで技を習得】

久々のサウナチャンス!
どこに行こう?マルシン?パラダイス?
仙川?新規?

。。。結局ホームへ!
21時入店

GWだから!?激混み!

●サウナ 10分×3

最初は95℃ アツい
でも2セット目、3セット目はサウナでととのいそう
気持ちいい
これぞサウナ

●水風呂 1分×3

ちょうどいい冷たさ 最高!

●外気浴 10分×3

ラッキーなことに、3セット全部座れた
でも混んでたから、大声で話すグループがたくさんいた
今までならイライラしてととのえなかったけど
今日はととのえた!
声は聞こえてたけど、膜が張られてるような、
自分は別世界にいるような。。。

これでどんなにうるさいサウナでもととのえる技を身につけた!
今日もよきサウナでした

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