ナツロウ

2022.05.27

6回目の訪問

歩いてサウナ

今週初のサ活!
10:30モーニングで久々の入店。

大雨の影響か、人が少なくて快適〜!

●サウナ 8〜10分×4
    →久々だから?めちゃ熱く感じた
●水風呂 2分×4
    →これも久々だからか?冷たく感じた
●外気浴 10〜12分
    →室内で1セット目からととのった〜!
     これも久々だから?
     2セット目は土砂降りの中、ビーチベッドで。
     雨をあったかく感じる初めての感覚!
     雨でととのった〜!
     3、4セット目は室内でも外でも極上のととのいでした!

久々のサウナは1セット目からサイコーでした。。。
これで仕事がはかどる!。。。はず

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
18

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