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り

2024.02.20

9回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにしっかり3セット。快晴の中でも冷えた外気で湯煙の気持ち良い外気浴だった。最後は内気浴で寝てしまった。ここ最近で1番整った。

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.5℃
0
18

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