ARATA

2022.10.29

34回目の訪問

仕事の日は早起きできんけど、サウナの為なら早起きできる☺️
最近の土曜日は、神馬の湯で朝ウナがお決まりになりつつある。
朝一はいいな〜、空いてるし、ロッカー選び放題やし、浴室内もカラっとしてるし、サウナ室のマットも一番乗りで気持ちいいし、何よりも朝日浴びて外気浴が気持ちいい。
でも、それなのに、なんでかあの深いととのいが来ないな〜。
コンディションの問題なのか、気持ちの問題なのか。


サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:4セット

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18.4℃,8.7℃
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