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willow

2022.03.24

5回目の訪問

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willow

2022.03.23

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

雨の中の外気浴は風情があった。薬草蒸し風呂では塩を塗りすぎて少し痛かった。

歩いた距離 2.5km

かけうどん

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 17.7℃
14

willow

2022.03.22

4回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

(炭酸風呂、サウナ6分、水風呂1分、休憩5分)×3セット

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.7℃
23

willow

2022.03.21

1回目の訪問

歩いてサウナ

朝ウナ。祝日のため想像より混んでいた。薬草サウナの湿度がすごく入りやすかった。
薬草サウナ10min, 水風呂1min, 外気浴5min
ドライサウナ8min, 水風呂1min, 外気浴10min
ドライサウナ6min, 水風呂1min, 外気浴7min

歩いた距離 2.5km

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 17.7℃
22

willow

2022.03.20

3回目の訪問

歩いてサウナ

脚トレ後、(炭酸風呂, サウナ7min, 水風呂1min, 休憩6min)×2set

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.7℃
12

willow

2022.03.18

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

朝1h。外気浴少し寒かったけど、風が最高。

歩いた距離 2km

名代 富士そば 西荻窪店

かけミニイカ天丼セット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
28

willow

2022.03.17

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

(炭酸風呂, サウナ8min, 水風呂1min, 休憩10min)×2set

歩いた距離 1km

横浜家系ラーメン 武蔵家 東小金井店

ラーメン, チャーシュー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.7℃
16

willow

2022.03.16

1回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

(炭酸風呂, サウナ8min, 水風呂1min, 休憩10min)×3set

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.8℃
9

willow

2022.03.15

1回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

1時間で2セット。大体30分1セットくらい。ほうじ茶の香りのアロマロウリュウとアウフグースがすごくよかった。外の気温もちょうど良く、外気に触れながらのインフィニティチェアも最高。

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  • 水風呂温度 15℃,7℃
5