1日の終わりに初みどり湯さんへ。

時間帯も時間帯だったので少し混んでました。

The銭湯サウナ。

サウナ室は4人と規制されています。

ただうまく回れました。

1セット目10分

水風呂の温度もぬるめだけどこれも良い。

風呂の淵に座り休憩。

2セット目10分
水風呂から身体を拭いてロッカーにあるベンチで休憩する。
これだ。
ここのととのいかたはこれだ。


3セット目10分
ロッカーで休憩してTTNT〜〜〜〜


温度も100℃指してて先頭にしては高いのでは?

銭湯サウナの良さもやっぱりありますよね!!

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
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25

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