earlybird

2023.03.05

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
一言:今日はスタートが遅かったので久しぶりに最寄りのみどり湯へ。入り口などがリニューアルしていて(たしかクラファン)中も一部綺麗になっていた。
夏に来たときは水風呂がぬるかったけどこの時期は丁度いい温度。
外国人サウナー3人組(スイス人とオーストリア人ぽいのと中東系)がサ室⇔水風呂の交代浴でガッツリサ活と国際色豊かな自由が丘の銭湯。
サ室の温度は90度で湿度もそこそこあり、また、水風呂も冷たくちょうど良かった。
サ室の掃除が一部出来ていないとこが気になるも、また、サクサクっとサ活をしたいときには来てみたい。

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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