ランナーアーマー

2023.03.11

19回目の訪問

サウナ飯

今年25回目のサ活です。
ROOFTOP は117回目。
9時30分〜11時30分

☆感想
今日は天気も良くて気温も高くて,外気浴がサイコーの日でした♫
外気浴の時間はここ最近は5分くらいでしたが,心地よい風だったので,ちょっと伸ばしました。

☆アロマロウリュ
①チャノキミント
②青森ヒバ

☆サウナ室
①12分(アロマロウリュ)
②8分
③8分
④10分(アロマロウリュ)
⑤8分
⑥8分
6セット合計54分

☆水風呂,外気浴
30秒✖️6

7分✖️6

佐々木製麺所

つけそばとチャーシューご飯

すごく美味しいので,おすすめのお店です!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
0
25

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