ランナーアーマー

2023.01.29

12回目の訪問

今年13回目
ROOFTOP は110回目
10時30分〜11時30分の2時間

☆アロマロウリュ
①ラベンダー
②レモン

☆サウナ室,水風呂,外気浴
①12分(アロマロウリュ)
②10分
③10分
④8分
⑤10分(アロマロウリュ)
⑥12分
⑦8分
7セット合計70分

30秒✖️7

3〜4分✖️7

☆感想
今日も混んでたので,
上段に座れる時もあれば,
下段しか空いてない時もありました。
やっぱり,上段と下段だと,
温度が結構変わる気がします。
汗の出方も少し違う感じです。
73ポイントのデニムサウナハット,
すごく良かったです♫

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 12℃
0
40

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