地図からサウナが探せる！

エスタクオリア千早

スポーツジム - 福岡県福岡市 会員のみ

Masaloyly7498

2023.11.21

265回目の訪問

2023年155回目のエスタです。
リハビリ継続中、仕事帰りのこちらではストレッチポールとエリプティカルマシンで30分の有酸素運動と臀筋トレーニング。
スパはいつもより空いていて、清め→水通し→ドライサウナ2セットとお決まりパターン。ちょっと長めにサウナに入ってしっかり蒸して冷ます。
お風呂に浸かり温まって帰宅。