地図からサウナが探せる！

エスタクオリア千早

スポーツジム - 福岡県福岡市 会員のみ

Masaloyly7498

2023.10.13

245回目の訪問

2023年135回目のエスタです。
最近は朝以前のように最寄り駅まで2.5km程歩いて通勤でリハビリ継続してます。
仕事帰りはこちらへ。ストレッチポールの後に肩、臀筋と背中のトレーニング。エアロバイクは今日も通信障害でマシンが停止しだけど再開後は負荷を上げてやってみました。スパは清め→水通し→オートロリユでドライサウナを2セット。空いていて快適でした。帰りはチャリチャリで涼みながら帰宅です。