エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2023年114回目のエスタです。
不安定な天気が続き朝仕事前にジョグ。
帰りにこちらで筋トレと追加のトレッドミルしてスパへ。
清め→水通し→ドライサウナは2セット、終盤にオートロリユといつものパターン。
男
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82℃
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