エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2023年107回目のエスタです。
足首の調子はまずまずで遅めの昼休みにいつもの駐車場周囲をジョグ。
帰りのこちらでは、ちょっとだけ胸や肩をトレーニング。
スパ利用では清め→水通し→ドライサウナは2セット。最後にオートロリユ。
男
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