Masaloyly7498

2023.06.02

201回目の訪問

2023年91回目のエスタです。
疲労回復でラン再開、昼休みは蒸し暑い中をとりあえず6km。
帰りにこちらへ。上半身トレーニングをしてスパへ。清め→ドライサウナ。短めの3セットでリラックス。

Masaloyly7498さんのエスタクオリア千早のサ活写真

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
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