エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
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2023年91回目のエスタです。
疲労回復でラン再開、昼休みは蒸し暑い中をとりあえず6km。
帰りにこちらへ。上半身トレーニングをしてスパへ。清め→ドライサウナ。短めの3セットでリラックス。
男
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