エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
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2023年89回目のエスタです。
北部九州は梅雨入りして朝から雨模様。
昼過ぎちょっと収まって走りだすとまた雨で5kmで昼休みランは終了。
仕事帰りにこちらでスパ利用のみ。雨の為か空いていてサウナは時折貸切状態。
清め→水通し→ドライサウナは2セットでゆっくり。やや疲れが溜まっているのか心拍数の落ち着きがイマイチ。
男
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