エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
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2023年61回目のエスタです。
昼休みは職場周囲でランニング。
こちらでは上半身のトレーニングを軽めにしてサウナへ。
清め→水通し→ドライサウナは2セットでゆっくりしました。
男
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