エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2023年46回目のエスタです。
昼休みに1時間ジョグで11.8km、桜がだいぶ咲いてきました。
仕事帰りにこちらでまずは足と臀筋のトレーニング。
スパ利用は清め→水通し→手短か2セットでサクッと終了です。
短い時間でしたが良い汗かけました。
歩いた距離 11.8km
男
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82℃
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20℃
0
13
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