エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
昼休みは30分走で6km、帰りのエスタではまずは足と臀筋をしっかりトレーニング。トレッドミルでのウォーク1.2kmで調整。
スパ利用は手短かな2セット、短時間だったけどリラックスできた。
歩いた距離 7.2km
男
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82℃
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20℃
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13
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