エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
日曜日は2週連続の当直勤務、待機時間に室内ジョグを10km。
帰りはいつものようにエスタへ。背中のトレーニング後にスパ利用。
はじめにオートロリユにあわせてゆっくり2セット。2日ぶりのサウナはやっぱりいいですね！
歩いた距離 10km
男
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82℃
-
20℃
0
16
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