Masaloyly7498

2022.11.11

83回目の訪問

歩いてサウナ

福岡マラソン2日前、調整のためトレッドミルで2km、その後ストレッチマシンしてスパへ。
サウナ2セットは疲れ過ぎに注意しながら。
早い時間だったけどそこそこ混んでました。

歩いた距離 2km

Masaloyly7498さんのエスタクオリア千早のサ活写真

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
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