エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
久しぶりの筋トレだったので万遍なくトレーニング。その後有酸素はトレッドミルを3.2kmと控えめに。サウナは手短かな2セット、最初にオートロリユにあわせる。
歩いた距離 3.2km
男
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82℃
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20℃
0
17
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