エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
サウナ：6-8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：昼休みに走ってからのジム。筋肉痛が残っておりストレッチのみでスパへ。
歩いた距離 7km
男
-
82℃
-
20℃
0
7
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