2022.08.01

19回目の訪問

軽めのランニング30分と、いつもの筋トレ30分。サウナも軽めに2セットで、週初めからさっぱり。
最近夏バテか会社が寒すぎるクーラー病かで気怠い体を叩き起こすのはやはりサウナ🧖‍♀️
英気養わせて頂いてます、いつとありがとうございました😊

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