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TTT

2023.01.26

2回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

セット間に寒くなったら高温風呂

一言：
16時ぴったりぐらいに行って
1セット目はほぼ1人でした。
その後から人が多くなってきましたが
ストーブ前での焼きと外気浴で整いました。

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