あい

2020.08.26

13回目の訪問

今日はお久しぶりのこちらへ。
いつもはミストサウナ→サウナ→水風呂→外気浴というルーティーンがあるのですが、ちょっと変則をかましたくなり、いきなりサウナ12分→水風呂、ミストサウナ15分→温湯、と試してみたが、何か物足りない。いつものルーティーンがやっぱり好きだなって分かりました。
水風呂、冷たい!って思ったけど、いつもと同じ温度。秋、来てますねぇ。

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