天然温泉アーバンクア SPA & LIVING
温浴施設 - 愛知県 名古屋市
やっとやっと！国や県や会社や諸々のお許しが出て２ヶ月ぶりのサウナ！
やはり人は少なくて、サウナほぼ貸切りでした。右側のストーブも心なしか出力弱め。
でも！でも！気をつけながらとは言えサウナに入れる喜びに細胞が踊っていました。
こんな温度高かったっけ？いや！めちゃ冷たいじゃんという水風呂に入って、屋上で夕暮れ時にいい風が吹く外気浴して、全身の血流と心臓の鼓動、呼吸の音がぐーーっと身体の内側で感じることができたらガッツリととのい。おーー私生きてるなぁ。今、生を実感してるぞ！と、一人でにやにやしておりました。
知らず知らずのうちに食い縛ってた顔や肩や腰の筋肉もほぐれて、心も体も芯からリラックス状態。
やはりサウナは必要不可欠です。
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