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サウナブーデー

2024.01.17

152回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

ホームサウナ
徹夜仕事明けのサウナはガツンとくる。
3段目でじっくり蒸されて
キンキン水風呂で冷やして
内気浴でズドン、ゴートゥーヘブン
あ〜仕事に戻ろう

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