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fujitaka

2024.02.12

6回目の訪問

2月1回目、2024年通算5回目！仕事疲れ、旅行疲れを癒すためにドライサウナでじっくり温まる。肩こりがひどかったのでお風呂で温まった後に3セット！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

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